健康に生きること。 何かと「マクロビオティック」がいいと言われていますが、マクロビオティックとはそもそも どういった意味でしょう・・・ マクロビオティックの語源　＋−−−−−−−−...

続きを読む "マクロビオティックとは・・・" »

始まりは日本から。 海外から始まり、日本に広がったと思われがちなマクロビオティック。 でも、海外セレブの健康法として、知られるようになり、広がっているマクロビオティック ですが、実...

続きを読む "マクロビオティックの始まり・歴史" »

難しく考えすぎないこと。 "マクロビオティックな生活をしたい" と思っても、実際に何をどうしていいか分からない･･･と難しく考えがちです。 食生活の中にマクロビオティックを取り入れ...

続きを読む "マクロビオティックの取り入れかた" »